2024-05-04@14:38:13 GMT
۲۷۸۰ نتیجه - (۰.۰۲۲ ثانیه)
جدیدترینهای «فعالیت بدنی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش صدای ایران از روزیاتو، محققان دقیقاً کشف کردهاند که برای داشتن و حفظ قلب سالم، هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم.کارشناسان سالها هشدار دادهاند که عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش میدهد.اکنون تیمی از محققان میگویند که ما باید فقط شش ساعت در روز بنشینیم.تنها دو ساعت در روز را باید به ورزشهای سنگین مانند ورزش در باشگاه یا پیادهروی سریع اختصاص دهید.انجام ورزشهای سبک، مانند انجام کارهای خانه یا درست کردن شام، باید دو ساعت دیگر را به خود اختصاص دهد.وقتی نوبت به خواب میرسد، هشت ساعت و بیست دقیقه را...
همه ما می دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایدهآل برای هر یک از این فعالیت ها در طول روز چقدر است؟ یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی ضروری است. به گزارش روزیاتو، محققان دقیقاً کشف کردهاند که برای داشتن و حفظ قلب سالم، هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم. کارشناسان سالها هشدار دادهاند که عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش میدهد. اکنون تیمی از محققان می گویند که...
به گزارش خبرآنلاین، ورزش منظم و فعالیت بدنی اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در همه افراد، بهویژه سالمندان، دارد. به نظر میرسد ورزش هوازی، مفیدترین گزینه باشد، زیرا عملکرد اجرایی را بهبود میبخشد، باعث تقویت اعصاب میشود و میتواند روند پیشگیری از بیماری آلزایمر و عملکردهای مغز را به طور چشمگیری تقویت کند. فعالیت بدنی، تواناییهای شناختی را بهبود میبخشد با توجه به این واقعیت که درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، یافتن راهی برای به تأخیر انداختن پیشرفت این بیماری عصبی بسیار مهم است. افزایش سطح ورزش و فعالیت بدنی میتواند در دستیابی به این هدف به طور پایدار، مفید باشد. مطالعات نشان میدهد که ورزش هوازی میتواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی...
ایتنا - میخواهید بیشتر زندگی کنید؟ بررسی جدیدی نشان میدهد که باید پله را جایگزین آسانسور کنید. محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پلهها بالا میروند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده میکنند، 24 درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی و 39 درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند. به گزارش ایتنا، نتایج نشان میدهد که بالا رفتن از پله با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است. دکتر سوفی پادوک، محقق دانشگاه آنگلیا شرقی و بنیانگذار بیمارستان دانشگاه نورفولک، بریتانیا، میگوید: «اگر میخواهید از پلهها یا آسانسور استفاده کنید، به سراغ پلهها بروید زیرا به قلب شما کمک...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا نشان میدهد که انجام بیشتر فعالیتهای بدنی در طول شب بیشترین فواید سلامتی را برای افراد چاق دارد.مطالعه اخیر گزارش میدهد که بیش از یک میلیارد نفر در جهان به چاقی مبتلا هستند و پیش بینی میشود که این تعداد به طور بالقوه تا سال ۲۰۵۰ به ۴ میلیارد نفر برسد.«آنجلو ساباگ»، محقق و فیزیولوژیست ورزشی در دانشگاه سیدنی استرالیا، گفت: «اضافه وزن یا چاقی یک عامل خطر مهم برای بسیاری از بیماریهای مزمن مانند دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و انواع سرطانها است».یکی از عوامل کلیدی عوارض مرتبط با چاقی، مقاومت به انسولین است - وضعیتی که در نهایت منجر به سطح بالای گلوکز خون...
به گزارش مدیکال نیوز، مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا نشان میدهد که انجام بیشتر فعالیتهای بدنی در طول شب بیشترین فواید سلامتی را برای افراد چاق دارد. مطالعه اخیر گزارش میدهد که بیش از ۱ میلیارد نفر در جهان به چاقی مبتلا هستند و پیش بینی میشود که این تعداد به طور بالقوه تا سال ۲۰۵۰ به ۴ میلیارد نفر برسد. «آنجلو ساباگ»، محقق و فیزیولوژیست ورزشی در دانشگاه سیدنی استرالیا، گفت: «اضافه وزن یا چاقی یک عامل خطر مهم برای بسیاری از بیماریهای مزمن مانند دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و انواع سرطانها است». یکی از عوامل کلیدی عوارض مرتبط با چاقی، مقاومت به انسولین است - وضعیتی که در نهایت منجر به سطح بالای گلوکز خون و دیابت...
آفتابنیوز : به عنوان مثال، تحقیقات ارائه شده در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا ۲۰۲۳ منبع معتبر نشان میدهد که هشت عادت سالم میتواند پیری بیولوژیکی را تا ۶ سال کاهش دهد. این عادات مربوط به رژیم غذایی، حفظ وزن مناسب، پرهیز از دخانیات، رعایت بهداشت خواب، مدیریت کلسترول، قند خون و فشار خون، و مهمتر از همه، فعال ماندن از نظر بدنی است. دکتر دل پوزو کروز محقق علوم بهداشتی کاربردی در دانشگاه کادیز در اسپانیا و استادیار گروه علوم ورزشی و بیومکانیک بالینی در دانشگاه جنوب دانمارک است. دکتر دل پوزو کروز با همکاری سایر محققان، مطالعات مختلفی را انجام داده است که ارتباط بین اشکال مختلف ورزش و خطر مرگ ناشی از علل مختلف را بررسی کرده...
به گزارش خبرآنلاین ، ورزش می تواند به جلوگیری از اثرات پیری کمک کند. در واقع تناسب اندام یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت جسمی و روانی خود انجام دهید. مهر در خبری نوشت:اسکات چیتام، دکترای DPT، استاد حرکت شناسی در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا، دومینگوئز هیلز، می گوید: « تناسب بدنی به کاهش خطر بیماری های مزمن و کاهش فشار خون کمک می کند و می تواند علائم اضطراب و افسردگی را در برخی افراد کاهش دهد.» اگرچه تناسب اندام تعداد شمع های روی کیک تولد شما را تغییر نمی دهد، اما از نظر عملکردی می تواند شما را سال ها جوان تر کند. میشل اولسون، دکترا، استاد بالینی ارشد علوم ورزشی در کالج هانتینگدون در...
به گزارش «تابناک» به نقل از خبرآنلاین، همه میدانیم که ورزش میتواند ما را سالمتر نگه دارد و خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همهچیز را در استرس توصیف میکند. متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در مطالعه جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد، دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش میکنند، احتمالا تا حدی به دلیل کاهش فعالیتهای مربوط به استرس در مغز در برابر بیماریهای قلبی مصونتر میمانند. شاید به همین دلیل است که افراد مبتلا به افسردگی نوعی بیماری روحیروانی مرتبط با استرســ نیز اغلب با ورزش کردن حالشان بهتر میشود. نویسنده ارشد مطالعه و متخصص قلب و عروق میگوید داشتن فعالیت بدنی در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی در افراد مبتلا به...
ایتنا - همه میدانند که ورزش میتواند ما را سالمتر نگه دارد و خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همهچیز را در استرس توصیف میکند. محققان بیمارستان عمومی ماساچوست در پژوهش جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد، دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش میکنند، احتمالا تا حدی به دلیل کاهش فعالیتهای مربوط به استرس در مغز، در برابر بیماریهای قلبی مصونتر میمانند. شاید به همین دلیل است که افراد مبتلا به افسردگیــ نوعی بیماری روحیروانی مرتبط با استرســ نیز اغلب با ورزش کردن حالشان بهتر میشود. دکتر احمد توکل، نویسنده ارشد مطالعه و متخصص قلب و عروق، میگوید که داشتن فعالیت بدنی در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی در افراد مبتلا به افسردگی،...
آفتابنیوز : به گزارش هلث دی نیوز، تیمی در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون توضیح دادند که همه چیز به خاطر توانایی فعالیت بدنی برای کاهش سطح استرس در مغز است. با تقویت این یافته، مطالعه نشان داد که ورزش بیشترین فواید قلبی را برای افراد دارای سابقه افسردگی به ارمغان میآورد. دکتر «احمد توکل»، سرپرست این مطالعه متخصص قلب در مرکز تحقیقات تصویربرداری قلب و عروق بیمارستان عمومی ماساچوست، خاطرنشان کرد: «فعالیت بدنی در کاهش خطر بیماری قلبی عروقی در میان افراد مبتلا به افسردگی تقریباً دو برابر مؤثرتر بود.» در این تحقیق، تیم توکل میانگین دادههای ۱۰ ساله بیش از ۵۰۰۰۰ نفر را بررسی کردند. تمامی شرکت کنندگان سوابق فعالیت بدنی خود را گزارش کرده بودند. زیرمجموعهای از...
آفتابنیوز : از آنجایی که هر فرد در معرض عوامل محیطی و سبک زندگی منحصر به فردی است، خطر ابتلا به سرطان میتواند متفاوت باشد. اگرچه برخی از عوامل مانند جهشهای ژنتیکی ارثی را نمیتوان کنترل کرد، اما طیف وسیعی از عوامل محیطی و شیوه زندگی قابل تغییر وجود دارد که میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، ۳۰ تا ۴۰ درصد بار سرطان را میتوان به عوامل خطرزای سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی کم میوه و سبزی، اضافه وزن و چاقی و عدم تحرک بدنی نسبت داد. در گزارش سال ۲۰۱۸ صندوق جهانی تحقیقات سرطان (WCRF) و موسسه تحقیقات سرطان آمریکا (AICR)، ۱۰ توصیه برای پیشگیری از سرطان...
آفتابنیوز : بسیاری از کارشناسان و متخصصان بخشی از سلامت جسم و روان را با ورزش مرتبط میدانند. فعالیت بدنی، علاوه بر فواید بسیار برای سلامت جسمی در بهبود خلقوخو، کاهش اضطراب و افسردگی نیز موثر است. طبق نتایج یک مطالعه جهانی که کارشناسان یک شرکت ژاپنی روی بیش از ۲۶ هزار نفر انجام دادهاند، میان فعالیت بدنی در نوجوانی و سلامت روان در بزرگسالی ارتباط مستقیمی وجود دارد. به گزارش نشریه «سلامت زنان انگلیس» (Women's Health Uk) این پژوهش، با مدیریت پروفسور «برندون استابز» از کینگز کالج لندن از نوامبر تا دسامبر ۲۰۲۳ انجام شده است. طبق این بررسی، افرادی که در دوران نوجوانیِ خود، فعالیت جسمی داشته و ورزش کردهاند، در سنین بزرگسالی نیز فعالترند و سلامت روانی...
آفتابنیوز : نتایج این تحقیق در نشریه «بی ام جی اوپن» انتشار یافته است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، دکتر ارلا بیورنشدوتیر، استاد و محقق دپارتمان روانشناسی در دانشگاه ریکیاویک در ایسلند و نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: ورزش به طور گسترده به عنوان یکی از اجزای کلیدی یک سبک زندگی سالم با فواید سلامت جسمی و روانی متعدد شناخته شده است. او در باره انگیزهاش از انجام این تحقیق گفت: با توجه به همپوشانی قابل توجهی که بین سطوح فعالیت بدنی و کیفیت خواب وجود دارد، پتانسیل ورزش برای تأثیر مثبت بر نتایج خواب در افراد مبتلا به بیخوابی، من را مجذوب خود کرد. دکتر ارلا بیورنشدوتیر ادامه داد: در نهایت با هدف گسترش گزینههای درمانی و ترویج رویکردهای...
ورزش به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته شده و نتایج تحقیقات تازه نشان میدهند که ممکن است پس از تنها ۱۵ دقیقه این فواید را مشاهده کنید. سازمان بهداشت جهانی توصیه میکند که بزرگسالان دست کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته یا ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید داشته باشند. این مقدار ورزش نه تنها برای کاهش وزن مفید است بلکه میتواند برای قلب ما مفید باشد خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد و از سلامت روان مان حمایت کند. به گزارش فرارو به نقل از نیوزویک، ربکا هانت نامزد دکتری دانشگاه هیوستن به "نیوزویک" میگوید:" فعالیت بدنی منظم به طور فزایندهای به عنوان عاملی حیاتی در بهینه سازی عملکرد سیستم ایمنی شناخته میشود. فعالت بدنی در سطح...
محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافتهاند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش میکنند کمتر در معرض خطر بیخوابی قرار دارند و از شش تا نه ساعت خواب راحت در هر شب برخوردار خواهند بود. نتایج این تحقیق در نشریه «بی ام جی اوپن» انتشار یافته است. مدیکال نیوز تودی، دکتر ارلا بیورنشدوتیر، استاد و محقق دپارتمان روانشناسی در دانشگاه ریکیاویک در ایسلند و نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: ورزش به طور گسترده به عنوان یکی از اجزای کلیدی یک سبک زندگی سالم با فواید سلامت جسمی و روانی متعدد شناخته شده است. او در باره انگیزه اش از انجام این تحقیق گفت: با توجه به همپوشانی قابل توجهی که...
ایسنا/آذربایجان شرقی معاون تربیت بدنی و سلامتی اداره کل آموزش و پرورش استان آذربایجان شرقی گفت: به دنبال پیگیریهای جدی انجام شده در حوزه فعالیتهای تربیت بدنی به عنوان یکی از ۱۱ حوزه یادگیری در برنامه درس ملی، دانشآموزان دوره دوم ابتدائی استان آذربایجان شرقی تحت آموزش تخصصی رشتههای ورزشی، قرار میگیرند. حمید رضا راعی در گفتوگو با ایسنا افزود: حوزه تربیت بدنی و سلامت به دنبال برقراری سلامت کامل جسمانی و روانی دانشآموزان بوده و درصدد است تا با آموزش روشهای درست انجام فعالیت جسمانی، ارتقاء تواناییهای بدنی و حرکتی، تبیین روشهای تفریحی سالم و ترویج بهداشت و اصول سالم زیستن و توانمندسازی افراد در تسلط بر رفتار خود و حفظ سلامت، نسلی فعال، شاداب و سالم را تربیت...
به گزارش تابناک، به گفته محققان، ورزش منظم با سلامت کلی بهتر مرتبط است و نتایج تحقیقات متعدد نشان دادهاند که فعالیت بدنی، خواب باکیفیت بهتر حتی ممکن است علائم بیخوابی مزمن را بهبود بخشد اما بهطور کامل مشخص نیست که تا چه اندازه جنسیت، سن، وزن (شاخص توده بدن)، آمادگی جسمانی کلی، سلامت عمومی و نوع ورزش در این ارتباط نقش دارند. فعالیت بدنی و خواب ورزش منظم با سلامتی بهتر مرتبط و نتایج تحقیقات متعدد نشان میدهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بیخوابی مزمن را بهبود بخشد. ارتباط مثبت بین فعالیت بدنی و خواب ممکن است تابع عوامل تعدیلکننده متعددی مانند جنسیت، سن، شاخص توده بدنی، سطح آمادگی جسمانی، سلامت عمومی و ویژگیهای...
یک مطالعه جدید میگوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین میآید. به گزارش مهر، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به ۳.۵ امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط ۴ نمره در فشار خون و کاهش وزن میشود. «دوری روزنبرگ»، محقق اصلی از مؤسسه تحقیقاتی کایسر واشنگتن، گفت: «یافتههای ما واقعاً امیدوارکننده است، زیرا نشستن کمتر تغییری است که ممکن است برای افراد راحتتر از افزایش فعالیت بدنی باشد، به خصوص برای بزرگسالان مسن که احتمالاً با محدودیتهایی مانند درد مزمن یا کاهش عملکرد بدنی زندگی میکنند.» محققان گفتند که بزرگسالان مسن به طور معمول بین ۶۵ تا ۸۰...
به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از مطالعات اخیر شواهد قوی در حمایت از این ایده ارائه کرده اند که تغییرات ساده و قابل دستیابی در شیوه زندگی می تواند به ما کمک کند که بمانیم. برای مدت طولانی تری سالم باشد و خطر مرگ زودرس ما را کاهش دهد. مهر در خبری نوشت:به عنوان مثال، تحقیقات ارائه شده در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا ۲۰۲۳ منبع معتبر نشان می دهد که هشت عادت سالم می تواند پیری بیولوژیکی را تا ۶ سال کاهش دهد. این عادات مربوط به رژیم غذایی، حفظ وزن مناسب، پرهیز از دخانیات، رعایت بهداشت خواب، مدیریت کلسترول، قند خون و فشار خون، و مهمتر از همه، فعال ماندن از نظر بدنی است. دکتر دل پوزو کروز محقق...
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. به گزارش مشرق، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به ۳.۵ امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط ۴ نمره در فشار خون و کاهش وزن میشود. «دوری روزنبرگ»، محقق اصلی از مؤسسه تحقیقاتی کایسر واشنگتن، گفت: «یافته های ما واقعاً امیدوارکننده است زیرا نشستن کمتر تغییری است که ممکن است برای افراد راحت تر از افزایش فعالیت بدنی باشد، به خصوص برای بزرگسالان مسن که احتمالاً با محدودیتهایی مانند درد مزمن یا کاهش عملکرد بدنی زندگی میکنند.» محققان گفتند که بزرگسالان مسن به طور معمول...
بر اساس نتایج آزمایشهای جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بیخوابی، کمی ورزش منظم باشد. به گزارش ایسنا، دکتر «ارلا بیونسدتر»، متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی میگوید، افرادی که فعالیت جسمی دارند، کمتر با بیخوابی و علائم آن یا خوابیدن زیادتر از حد مواجه میشوند. در پژوهشی که نتایج آن روز سهشنبه در مجله «بیامجی اوپن» (BMJ Open) منتشر شد، دادههای بیش از ۴۳۰۰ فرد ۳۹ تا ۶۷ ساله در یک دوره ۱۰ ساله بررسی شد و شرکتکنندگان از ۹ کشور اروپایی از نظر تناوب، شدت و مدت زمان فعالیت بدنی و همچنین نشانههای بیخوابی، میزان خواب هر شب و خوابآلودگی در طول روز ارزیابی شدند. آنهایی که از قبل به طور منظم ورزش میکردند، ۵۵...
افسردگی، مشکل بهداشتی جهانی است که باعث ناراحتی مزمن، کمردرد، سردرد، بیخوابی، خشم و بدتر شدن روابط خانوادگی میشود. فعالیت بدنی، ازجمله ورزشهای هوازی و بیهوازی، یوگا مثبت و تای چی میتواند به کاهش غم و اندوه کمک کند. ورزش جسمانی و افسردگی ارتباط پیچیدهای دارند که بر اساس جنسیت و وضعیت تاهل متفاوت است. به گزارش ایسنا، بر اساس نتایج تحقیقات، وضعیت تاهل نامناسب باعث کاهش مشارکت در فعالیت بدنی میشود، در حالی که وضعیت تاهل عالی آن را ارتقا میدهد. جنسیت همچنین بر رفتار ورزشی تأثیر میگذارد، زیرا زنان متاهل نسبت به مردان متاهل فعالیت بدنی کمتری دارند. در تحقیق حاضر، محققان بررسی کردند که آیا فعالیت بدنی بر خطر افسردگی در بزرگسالان متاهل تأثیر میگذارد یا خیر....
آفتابنیوز : متخصصان در این مطالعات به بررسی تأثیر حرکات مختلف روی سلامت قلب در طول روز پرداختهاند. بر اساس نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا منتشر شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن میتواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دکتر «جو بلاجت»، متخصص کالج دانشگاهی لندن در این باره گفت: در بررسیهای گذشته نیز مفید بودنِ فعالیت بیشتر برای سلامت قلب مشخص شده بود، اما بررسیهای ما با در نظر گرفتن کل ۲۴ ساعت در شبانهروز، دیدگاه منحصر به فرد و جدیدی را از سلسله مراتب رفتارهای روزانه ارائه میکند. بنابر گزارش یورونیوز، این متخصص در ادامه گفت: «بهترین» فعالیتی که میتوان برای سلامتی قلب انجام داد، فعالیتهای بدنی با شدت متوسط تا...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ احمد اسماعیل زاده گفت: با توجه به برنامههای ویژه ایام نوروز و مصرف زیاد انواع شیرینی، خشکبار و آجیل و کمتر شدن تحرک افراد، باید توجه داشت برای داشتن برنامه غذایی سالم در ایام نوروز استفاده از یک برنامه غذایی متنوع که مطابق نیاز افراد باشد، توصیه میشود. وی برنامه غذایی متنوع را مصرف مواد غذایی از تمام گروههای غذایی اصلی عنوان کرد و افزود: شش گروه غذایی اصلی وجود دارد که باید از همه آنها مطابق نیاز مصرف شود. این شش گروه عبارتند از غلات، میوه ها، سبزی ها، لبنیات، گوشتها و چربی ها. اسماعیل زاده خاطرنشان کرد: توصیه میشود که در هر گروهی از اقلام غذایی، سالمترین نوع آن...
احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن عید نوروز، ضمن ارائه توصیههای تغذیهای در این ایام، گفت: با توجه به برنامههای ویژه ایام نوروز و مصرف زیاد انواع شیرینی، خشکبار و آجیل و کمتر شدن تحرک افراد، باید توجه داشت برای داشتن برنامه غذایی سالم در ایام نوروز استفاده از یک برنامه غذایی متنوع که مطابق نیاز افراد باشد، توصیه میشود. اسماعیل زاده خاطرنشان کرد: توصیه میشود که در هر گروهی از اقلام غذایی، سالمترین نوع آن گروه غذایی، مصرف شود؛ مثلا در بین گروه غلات مصرف غلات تصفیه شده (مثل نان سفید، برنج و سیب زمینی) زیاد توصیه نمیشود، در عوض مصرف غلات کامل مثل نان سنگک یا نان جو یا ماکارانی سبوس دار توصیه میشود. وی اضافه کرد: در...
به گزارش خبرگزاری مهر، احمد اسماعیل زاده، به مناسبت فرارسیدن عید نوروز، ضمن ارائه توصیههای تغذیهای در این ایام، گفت: با توجه به برنامههای ویژه ایام نوروز و مصرف زیاد انواع شیرینی، خشکبار و آجیل و کمتر شدن تحرک افراد، باید توجه داشت برای داشتن برنامه غذایی سالم در ایام نوروز استفاده از یک برنامه غذایی متنوع که مطابق نیاز افراد باشد، توصیه میشود. وی، برنامه غذایی متنوع را مصرف مواد غذایی از تمام گروههای غذایی اصلی عنوان کرد و افزود: ۶ گروه غذایی اصلی وجود دارد که باید از همه آنها مطابق نیاز مصرف شود. این ۶ گروه عبارتند از غلات، میوهها، سبزیها، لبنیات، گوشتها و چربیها. اسماعیل زاده خاطرنشان کرد: توصیه میشود که در هر گروهی از اقلام...
محمدحسین پورثانی، معاون پرورشی وزارت آموزش و پرورش ضمن تبریک سال نو گفت: سند تحول بنیادین دانش آموزان را چندساحتی میداند. بر همین اساس دانش آموزان از یک ساحت آموزش نمیبینند و از همه جهات آموزش میبینند. وی افزود: فعالیتهای بدنی باعث بسترهای رشد و بالندگی دانش آموزان میشود. پورثانی با بیان این که دو معاونت پرورشی و تربیت بدنی از یکدیگر جدا نیستند، اظهار کرد: برای رشد و پرورش دانش آموزان باید به زنگ ورزش، فعالیتهای ورزشی و مربیان ورزشی توجه کنیم. از همین رو وزارت آموزش و پرورش آزمون استخدامی برای جذب مربیان را در ۱۴ اردیبهشت برگزار میکند. وی افزود: یکی از محیطهای مورد علاقه دانش آموزان محیط ورزشی است. در همین راستا ۶۴ اردوگاه استانی،۴...
آفتابنیوز : تجزیه و تحلیل دادههای تلفیقی از شواهد موجود نشان میدهد حتی افرادی که سطح فعالیت بدنی آنان کمتر از دستورالعملهای توصیه شده است، اما در اوقات فراغت خود موفق به انجام برخی از آنها میشوند، احتمال دارد در معرض خطر کمتری برای سکته مغزی نسبت به همتایان کم تحرک خود قرار داشته باشند. یافتهها نشان میدهد که تأثیرات آن مستقل از سن و جنس است و محققان را بر آن داشت تا پیشنهاد کنند که همه باید تشویق شوند تا هر سطحی از فعالیت بدنی را که میتوانند در اوقات فراغت خود انجام دهند. محققان توضیح دادند: شکی وجود ندارد که سطوح متوسط تا زیاد فعالیت بدنی در اوقات فراغت خطر سکته مغزی را مهار میکند، اما مشخص...
علی ثقفی کارشناس علوم ورزشی و مربی سطح B کنفدراسیون فوتبال آسیا در گفتوگو اختصاصی با خبرنگار استانی ایسکانیوز بیان داشت: مدیریت ورزش یک بحث بسیار گسترده ای است و در طول تاریخ شاهد وجود افرادی بدون تحصیلات در مدیریت ورزشی بودیم که اغلب مدیر های ورزشی موفقی بودند. معمولا در مدیریت های ورزشی شاهد ۳سبک هستیم: ♦ ۱) سبک مدیریت دستوری: وجه تمایز اصلی سبک مدیریت دستوری از دیگر سبکها در این است که مربی ساختار اولیه وظایف و فعالیتهای ورزشکاران را تعیین و آنها را برای نیل به هدف های وظیفه راهنمایی میکند. این نوع مدیریت و رهبری بسیار بر وظیفه مداری و وظیفهگرایی تاکید دارد و نتیجه نهایی آن توسعه و بهبود مهارتهای ورزشی است و در...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز؛ تجزیه و تحلیل دادههای تلفیقی از شواهد موجود نشان میدهد حتی افرادی که سطح فعالیت بدنی آنان کمتر از دستورالعملهای توصیه شده است، اما در اوقات فراغت خود موفق به انجام برخی از آنها میشوند، احتمال دارد در معرض خطر کمتری برای سکته مغزی نسبت به همتایان کم تحرک خود قرار داشته باشند. بیشتر بخوانید؛ تاثیر در طبیعت در جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یافتهها نشان میدهد که تأثیرات آن مستقل از سن و جنس است و محققان را بر آن داشت تا پیشنهاد کنند که همه باید تشویق شوند تا هر سطحی از فعالیت بدنی را که میتوانند در اوقات فراغت خود انجام دهند. محققان توضیح دادند: شکی وجود ندارد که سطوح متوسط...
تجزیه و تحلیل دادههای تلفیقی از شواهد موجود نشان میدهد حتی افرادی که سطح فعالیت بدنی آنان کمتر از دستورالعملهای توصیه شده است، اما در اوقات فراغت خود موفق به انجام برخی از آنها میشوند، احتمال دارد در معرض خطر کمتری برای سکته مغزی نسبت به همتایان کم تحرک خود قرار داشته باشند. یافتهها نشان میدهد که تأثیرات آن مستقل از سن و جنس است و محققان را بر آن داشت تا پیشنهاد کنند که همه باید تشویق شوند تا هر سطحی از فعالیت بدنی را که میتوانند در اوقات فراغت خود انجام دهند. محققان توضیح دادند: شکی وجود ندارد که سطوح متوسط تا زیاد فعالیت بدنی در اوقات فراغت خطر سکته مغزی را مهار میکند، اما مشخص نیست که...
آفتابنیوز : با گذشت نزدیک به دو ماه از آغاز ۲۰۲۴، شاید برخی افراد هنوز نتوانسته باشند در اهداف سلامت و کاهش وزن پیشرفتی داشته باشند و به همین دلیل، احتمالا قدری احساس ناامیدی کنند. اما کارشناسان بر این باورند که ترازو تنها راه ارزیابی پیشرفت نیست. دکتر بارابارا باور، پزشک مراقبتهای اولیه از مرکز پزشکی «وکسنر» دانشگاه ایالت اوهایو، در این زمینه میگوید: «وزن به تنهایی تصویر جامعی از سلامت فرد ارائه نمیکند.» به گزارش نیویورکپست، پزشکان مدتی طولانی «شاخص توده بدنی» یا «ابیامآی» (BMI) را مشخصهای قطعی برای تعیین اضافهوزن و چاقی افراد میدانستند. اما انجمن پزشکی آمریکا در بیانیهای که ژوئن ۲۰۲۳ منتشر شد، شاخص توده بدنی را «ارزیابی ناقص» ارزیابی کرد، زیرا میزان چربی بدن را...
یک بررسی جدید نشان می دهد که حتی کمی فعالیت بدنی می تواند خطر سکته مغزی را در مقایسه با بی تحرکی کامل کاهش دهد. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش میدهند افرادی که سطح فعالیت بدنی آنها کمتر از دستورالعملهای توصیه شده بود، همچنان در معرض خطر سکته مغزی کمتری نسبت به افرادی که ورزش نمیکردند، بود. محققان گفتند در مقایسه با ورزش نکردن، بالاترین میزان ایدهآل فعالیت بدنی خطر سکته مغزی را تا ۲۹ درصد کاهش میدهد. با این حال، نتایج نشان میدهد که حتی فعالیت کمتر از میزان مورد نظر هم خطر را تا ۱۸ درصد کاهش میدهد. محقق ارشد «رافائل اورنلو»، فوق دکتری علوم بالینی کاربردی و بیوتکنولوژی از دانشگاه اکویلا...
به گزارش هلث دی نیوز، محققان گزارش میدهند افرادی که سطح فعالیت بدنی آن ها کمتر از دستورالعملهای توصیه شده بود، همچنان در معرض خطر سکته مغزی کمتری نسبت به افرادی که ورزش نمیکردند، بود. محققان گفتند در مقایسه با ورزش نکردن، بالاترین میزان ایدهآل فعالیت بدنی خطر سکته مغزی را تا ۲۹ درصد کاهش میدهد. با این حال، نتایج نشان میدهد که حتی فعالیت کمتر از میزان مورد نظر هم خطر را تا ۱۸ درصد کاهش میدهد. محقق ارشد «رافائل اورنلو»، فوق دکتری علوم بالینی کاربردی و بیوتکنولوژی از دانشگاه اکویلا در ایتالیا، گفت: «طبق نتایج ما، تمام سطوح فعالیت بدنی در اوقات فراغت میتواند برای پیشگیری از سکته مغزی مفید باشد، حتی میزانی فعالیتی که در حال حاضر...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش میدهند افرادی که سطح فعالیت بدنی آنها کمتر از دستورالعملهای توصیه شده بود، همچنان در معرض خطر سکته مغزی کمتری نسبت به افرادی که ورزش نمیکردند، بود. محققان گفتند در مقایسه با ورزش نکردن، بالاترین میزان ایدهآل فعالیت بدنی خطر سکته مغزی را تا ۲۹ درصد کاهش میدهد. با این حال، نتایج نشان میدهد که حتی فعالیت کمتر از میزان مورد نظر هم خطر را تا ۱۸ درصد کاهش میدهد. محقق ارشد «رافائل اورنلو»، فوق دکتری علوم بالینی کاربردی و بیوتکنولوژی از دانشگاه اکویلا در ایتالیا، گفت: «طبق نتایج ما، تمام سطوح فعالیت بدنی در اوقات فراغت میتواند برای پیشگیری از سکته مغزی مفید باشد، حتی میزانی فعالیتی...
ابتلای ۱۰ میلیون زن و ۵.۵ میلیون مرد ایرانی به چاقی / بیش از ۹۰ درصد ایرانی ها فعالیت بدنی کافی ندارند!
بر اساس یک مطالعه وسیع جدید جهانی که به تازگی در نشریه معتبر «لنست» منتشر شده، بیش از یک میلیارد نفر (۸۸۰ میلیون بزرگسال و ۱۵۹ میلیون کودک و نوجوان) در جهان مبتلا به چاقی هستند و نرخ چاقی طی سه دهه گذشته در جمعیت بزرگسال بیش از ۲ برابر و در کودکان و نوجوانان بیش از ۴ برابر شده است. این مطالعه توسط امپریال کالج لندن به رهبری پروفسور مجید عزتی، با همکاری سازمان بهداشت جهانی (WHO) و با مشارکت بیش از ۱۵۰۰ محقق از سراسر جهان و بیش از ۵۰ محقق از دانشگاههای علوم پزشکی کشور همزمان با روز جهانی چاقی (چهارم مارس) منتشر شده و دادههای قد و وزن بیش از ۲۲۰ میلیون فرد ۵ سال و...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی،لوح این مقام به دکتر فرضعلیپور مدیرتربیتبدنی دانشگاه ارومیه توسط دکتر داداشپور رئیس سازمان امور دانشجویان اهدا شد. برگزاری منظم جشنوارههای ورزشی ویژه دانشجویان، ارتقا امکانات ورزشی ویژه دانشجویان و اهمیت به ورزش همگانی دانشجویان و مقامهای کسب شده در المپیادهای دانشجویی، از جمله اقدامات مدیریت تربیت بدنی دانشگاه ارومیه است که منجر به کسب مقام برتر کشور شده است.
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه تربیت مدرس پنجاه و سومین نشست مدیران تربیت بدنی دانشگاهها و مؤسسات آموزش عالی کشور به میزبانی دانشگاه شهید بهشتی با حضور هاشم داداشپور معاون وزیر علوم تحقیقات و فناوری و رییس سازمان امور دانشجویان و مدیران تربیت بدنی دانشگاهها و موسسات آموزش عالی سراسر کشور برگزار شد. در این گردهمایی از مدیریت امور ورزشی دانشگاه تربیت مدرس به عنوان (دانشگاه برتر در حوزه مشارکت در فعالیتهای ورزش دانشجویی) تجلیل و تقدیر شد. کد خبر 6047157
ایتنا - با گذشت نزدیک به دو ماه از آغاز ۲۰۲۴، شاید برخی افراد هنوز نتوانسته باشند در اهداف سلامت و کاهش وزن پیشرفتی داشته باشند و به همین دلیل، احتمالا قدری احساس ناامیدی کنند. کارشناسان بر این باورند که ترازو تنها راه ارزیابی پیشرفت نیست. دکتر بارابارا باور، پزشک مراقبتهای اولیه از مرکز پزشکی «وکسنر» دانشگاه ایالت اوهایو، در این زمینه میگوید: «وزن به تنهایی تصویر جامعی از سلامت فرد ارائه نمیکند.» به گزارش نیویورکپست، پزشکان مدتی طولانی «شاخص توده بدنی» یا «ابیامآی» (BMI) را مشخصهای قطعی برای تعیین اضافهوزن و چاقی افراد میدانستند. اما انجمن پزشکی آمریکا در بیانیهای که ژوئن ۲۰۲۳ منتشر شد، شاخص توده بدنی را «ارزیابی ناقص» ارزیابی کرد، زیرا میزان چربی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کارشناسان سلامت در پاسخ به پرسشی درباره زمان تمرین بدنی میگویند: زمان تمرین به هدفهایتان بستگی دارد. اما هر تمرین بدنی، فارغ از اینکه چه زمانی از شبانهروز باشد، بهتر از ورزش نکردن است. بیشتر بخوانید: آیا میدانستید زنان بیش از مردان از ورزش کردن سود میبرند؟ دکتر «سو دکوتیس»، پزشک متخصص کاهش وزن، اخیرا به بیبیسی گفته است: من به مراجعانم میگویم هر زمان که میتوانند تمرین کنند. اگر برایتان راحتتر است که صبح به باشگاه بروید، حتما همین کار را بکنید. اگر تا عصر نمیتوانید به باشگاه بروید، همان عصر بروید. «مائورو مایتا»، کارشناس سلامت در این باره میگوید وقتی صحبت از ورزش و تمرین بدنی در ساعتهای مختلف شبانهروز میشود، تفاوتهایی را...
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشوری در سال ۱۴۰۰، برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز ۱۴.۱۵ درصد برآورد شد. در سایر نقاط دنیا و به طور ویژه در آمریکا نیز آمار مبتلایان به دیابت بالا است، بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، حدود ۳۸ میلیون آمریکایی (به طور متوسط از هر ۱۰ نفر یک نفر) نیز مبتلا به دیابت هستند و تا ۹۵ درصد از آنها دیابت نوع ۲ دارند. این وضعیت خطر قابل توجهی برای بیماری قلبی و حملات قلبی ایجاد میکند. به گزارش هلت لاین، محققان ۱.۲۲۹...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، حدیث غلامپور با اشاره به ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺭﻭﺯ ﻣﻠﯽ و هفته ﺟﻮﺍﻥ با شعار "ﺟﻮﺍﻥ ﺳﺎﻟﻢ، ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺳﺎﻟﻢ، ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺳﺎﻟﻢ"، گفت: گسترش فناوری و ماشینی شدن زندگی موجب کاهش تحرک و فعالیت بدنی و افزایش خطر ابتلا به بیماریهایی همچون دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و برخی سرطانها شده است. وی افزود: آخرین آمارهای جهانی حاکی از آن است که سالانه حدود ۲ میلیون نفر در جهان به علت پیامدهای ناشی از کم تحرکی، جان خود را از دست میدهند، همچنین بیش از ۵۰ درصد جمعیت جهان که اغلب آنان را زنان و دختران تشکیل میدهند، میزان لازم فعالیت بدنی برای ارتقای سلامت را ندارند. غلامپور با اشاره به اینکه از ابتدای امسال تا...
به گزارش تابناک، نتایج یک مطالعه جدید نشان داد: افرادی که فعالیت بیشتری داشتند، اما به طور متوسط کمتر از شش ساعت در شب میخوابیدند، زوال شناختی و ذهنی سریع تری داشته و پس از ۱۰ سال، عملکرد شناختی آنها با همسالان غیرفعال ترشان برابر بود. دکتر میکائلا بلومبرگ، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد موسسه اپیدمیولوژی و مراقبتهای بهداشتی کالج دانشگاه لندن در رابطه با موضوع فوق گفت: یافتههای ما نشان میدهد که خواب کافی ممکن است برای ما لازم باشد تا بتوانیم از مزایای شناختی کامل فعالیت بدنی بهرهمند شویم. این مساله نشان میدهد، چقدر مهم است که در رابطه با بحث زوال عقل، خواب و فعالیت بدنی را با هم در نظر بگیریم. وی در ادامه توضیحاتش...
اضافه وزن نتیجه انباشته شدن ذخایر چربی اضافی است و افراد زیادی آن را تجربه میکنند. شایعترین علت چاقی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی است. خطر اضافه وزن این است که میتواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. درک این نکته مهم است که چاقی یک بیماری است که نیاز به درمان دارد. به گزارش ایسنا، سوخت و ساز و ترشح هورمونها در بدن افراد چاق با افراد عادی متفاوت است. معمولا افراد چاق نمیتوانند توصیههای ورزشی که به افراد عادی میشود را انجام دهند؛ بنابراین بهتر است که این افراد تحت نظر مربی و در باشگاه ورزش کنند تا احتمال آسیبدیدگی آنها کمتر شود. چرا اضافه وزن خطرناک است؟ اضافه وزن منجر به بیماریها و ناهنجاریهایی مانند موارد زیر...
کارشناسان سلامت در پاسخ به پرسشی درباره زمان تمرین بدنی میگویند: زمان تمرین به هدفهایتان بستگی دارد. اما هر تمرین بدنی، فارغ از اینکه چه زمانی از شبانهروز باشد، بهتر از ورزش نکردن است. دکتر «سو دکوتیس»، پزشک متخصص کاهش وزن، اخیرا به بیبیسی گفته است: من به مراجعانم میگویم هر زمان که میتوانند تمرین کنند. اگر برایتان راحتتر است که صبح به باشگاه بروید، حتما همین کار را بکنید. اگر تا عصر نمیتوانید به باشگاه بروید، همان عصر بروید. «مائورو مایتا»، کارشناس سلامت در این باره میگوید وقتی صحبت از ورزش و تمرین بدنی در ساعتهای مختلف شبانهروز میشود، تفاوتهایی را باید در نظر گرفت. مایتا میگوید: تمرین بدنی صبح میتواند به افزایش سوختوساز (متابولیسم) و میزان انرژی موجود در طول روز کمک...
از اهمیت و تاثیر تمرینهای بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیدهایم، اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانهروز هم مهم است؟ شبکه خبری «سیبیاس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر زمان انجام این تمرینها پرداخته است. به گزارش خبرآنلاین، کارشناسان سلامت در پاسخ به پرسشی درباره زمان تمرین بدنی میگویند: زمان تمرین به هدفهایتان بستگی دارد. اما هر تمرین بدنی، فارغ از اینکه چه زمانی از شبانهروز باشد، بهتر از ورزش نکردن است. دکتر «سو دکوتیس»، پزشک متخصص کاهش وزن، اخیرا به بیبیسی گفته است: من به مراجعانم میگویم هر زمان که میتوانند تمرین کنند. اگر برایتان راحتتر است که صبح به باشگاه بروید، حتما همین کار را بکنید. اگر تا عصر نمیتوانید به باشگاه...
تا به امروز متخصصان بیشتر تاکید بر فعالیت ورزشی در همه روزهای هفته داشتند، اما نتایج یک تحقیق جدید بیانگر آن است که برای کاهش وزن نیاز به ورزش مداوم نیست. بنابراین پاسخ به این سوال که اگر هدف شما کاهش وزن است، چند روز در هفته باید ورزش کنید؟ ممکن است کمتر از آن چیزی باشد که فکر میکنید. به گزارش ایسنا، همشهری آنلاین نوشت: یک تحقیق معتبر منتشر شده در مجله «چاقی» (Obesity) نشان داده است که چه به طور منظم ورزش کنید یا فقط یک تا دو بار در هفته فعالیت بدنی داشته باشید، نتیجه یکی است و هر دو گزینه باعث کاهش وزن میشود. به گزارش هلت لاین، مطالعه جدید نشان داد افرادی که محققان آنها را «جنگجویان آخر...
به گزارش خبرآنلاین، تا به امروز متخصصان بیشتر تاکید بر فعالیت ورزشی در همه روزهای هفته داشتند، اما نتایج یک تحقیق جدید بیانگر آن است که برای کاهش وزن نیاز به ورزش مداوم نیست. بنابراین پاسخ به این سوال که اگر هدف شما کاهش وزن است، چند روز در هفته باید ورزش کنید؟ ممکن است کمتر از آن چیزی باشد که فکر میکنید. به گزارش همشهری آنلاین، یک تحقیق معتبر منتشر شده در مجله «چاقی» (Obesity) نشان داده است که چه به طور منظم ورزش کنید یا فقط یک تا دو بار در هفته فعالیت بدنی داشته باشید، نتیجه یکی است و هر دو گزینه باعث کاهش وزن میشود. به گزارش هلت لاین، مطالعه جدید نشان داد افرادی که محققان...
ایتنا - محققان طی یک مطالعه جدید دریافتند مشاغلی که نیازمند سطح بالایی از فعالیت بدنی و جسمی هستند، احتمال ابتلا به زوال عقل یا اختلالات شناختی در فرد را بالا میبرند. محققان طی مطالعهای متوجه شدند که افرادی که شغلشان سطح بالایی از فعالیت بدنی را میطلبد، ۱۵.۵ درصد بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار دارند، در حالیکه مشاغل کم تحرکتر، آمار ۹ درصد را در این مورد نشان میدهد. محققان تعریف فعالیت بالای بدنی را انجام هرگونه فعالیت فیزیکی که نیاز به استفاده قابلتوجه از دستها و پاها و حرکت کل بدن دارد مانند بالا رفتن از پله، بلندکردن و جابهجا کردن اشیاء، راه رفتن و خم شدن عنوان...
نتایج تحقیقات نشان میدهد ورزش فقط یک یا دو بار در هفته به کاهش وزن کمک میکند. تا به امروز متخصصان بیشتر تاکید بر فعالیت ورزشی در همه روزهای هفته داشتند، اما نتایج یک تحقیق جدید بیانگر آن است که برای کاهش وزن نیاز به ورزش مداوم نیست. بنابراین پاسخ به این سوال که اگر هدف شما کاهش وزن است، چند روز در هفته باید ورزش کنید؟ ممکن است کمتر از آن چیزی باشد که فکر میکنید. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: یک تحقیق معتبر منتشر شده در مجله «چاقی» (Obesity) نشان داده است که چه به طور منظم ورزش کنید یا فقط یک تا دو بار در هفته فعالیت بدنی داشته باشید، نتیجه یکی است و هر دو گزینه...
به گزارش خبرنگار مهر، روح الله فرزین بعد از ظهر دوشنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: مراسم افتتاح نمایشگاه فعالیتها و دستاوردهای ورزش با حضور سرلشکر پاسدار حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و امیر سرتیپ خلبان عزیز نصیرزاده جانشین رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در حسینه عاشقان ثارالله تهران برگزار شد. مسؤول تربیت بدنی سپاه امام صادق (ع) استان بوشهر افزود: نمایشگاه فعالیتها و دستاوردهای ورزش سپاه که با حضور حدود ۶۰ رده مختلف استانی دانشگاهی و غیره در نمایشگاه فعالیتها و دستاوردهای ورزش سپاه از ۳۰ بهمن الی ۲ اسفند ماه در حسینه عاشقان ستاد کل سپاه دایر است. وی گفت: در این رویداد، تربیت بدنی و ورزش بسیج سپاه امام صادق (ع) استان بوشهر با...
مسئول تربیت بدنی سپاه امام صادق(ع) استان بوشهر با بیان اینکه ورزشکاران بسیجی استان در رشتههای مختلف در اردوهای تیم ملی حضور دارند، گفت: ورزشکاران بسیجی استان بوشهر در ۲۱ رشته ورزشی فعالیت میکنند. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر، روحالله فرزین ظهر امروز در جمع خبرنگاران در بوشهر با اشاره به افتتاح نمایشگاه فعالیتها و دستاوردهای ورزش با حضور فرمانده کل سپاه پاسداران و جانشین رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در حسینیه عاشقان ثارالله تهران اظهار داشت: در این نمایشگاه فعالیتها و دستاوردهای تربیت بدنی و ورزش سپاه امام صادق(ع) استان بوشهر عرضه شده است.وی با بیان اینکه نمایشگاه فعالیتها و دستاوردهای ورزش سپاه با مشارکت حدود 60 رده مختلف استانی دانشگاهی راهاندازی شده است، گفت:...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای مرکز مهاباد؛یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور منظم ورزش می کنند کمتر احتمال دارد به کووید مبتلا شوند یا در صورت ابتلا، نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشند. به گفته محققان، بزرگسالانی که از دستورالعملهای فعالیت بدنی پیروی میکنند، در مقایسه با افراد بی تحرک، ۱۰ درصد کمتر احتمال ابتلاء به عفونت کووید و ۲۷ درصد کمتر احتمال دارد که به دلیل آن بستری شوند. هووارد سسو، نویسنده ارشد این مطالعه و دانشیار اپیدمیولوژیست در بیمارستان زنان وبریگهام در بوستون میگوید: این مطالعه بزرگ و منحصر به فرد در افراد مسن،حمایت مهمی برای فعالیت بدنی در پیشگیری از عفونت کووید ۱۹ و بستری شدن در بیمارستان فراهم میکند...
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور منظم ورزش می کنند کمتر احتمال دارد به کووید مبتلا شوند یا در صورت ابتلا، نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشند. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، در مقایسه با افراد بی تحرک، بزرگسالانی که از دستورالعملهای فعالیت بدنی پیروی میکنند، ۱۰ درصد کمتر احتمال ابتلاء به عفونت کووید و ۲۷ درصد کمتر احتمال دارد که به دلیل آن بستری شوند. «هووارد سسو»، نویسنده ارشد این مطالعه و دانشیار اپیدمیولوژیست در بیمارستان زنان و بریگهام در بوستون، میگوید: «این مطالعه بزرگ و منحصربهفرد در افراد مسن، حمایت مهمی برای فعالیت بدنی در پیشگیری از عفونت کووید ۱۹ و بستری شدن در بیمارستان فراهم...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، در مقایسه با افراد بی تحرک، بزرگسالانی که از دستورالعملهای فعالیت بدنی پیروی میکنند، ۱۰ درصد کمتر احتمال ابتلاء به عفونت کووید و ۲۷ درصد کمتر احتمال دارد که به دلیل آن بستری شوند. «هووارد سسو»، نویسنده ارشد این مطالعه و دانشیار اپیدمیولوژیست در بیمارستان زنان و بریگهام در بوستون، میگوید: «این مطالعه بزرگ و منحصربهفرد در افراد مسن، حمایت مهمی برای فعالیت بدنی در پیشگیری از عفونت کووید ۱۹ و بستری شدن در بیمارستان فراهم میکند که ممکن است به طور گستردهتری به تقویت عملکرد ایمنی و کاهش آسیبپذیری در برابر عفونتها گسترش یابد.» برای این مطالعه، محققان سلامت بیش از ۶۱۵۰۰ سالمند را که در سه...
نتایج تحقیقی بر روی افراد مسن نشان داد که احتمال ابتلا به کووید-۱۹ یا بستری شدن در بیمارستان ناشی از کووید-۱۹ در افرادی که از دستورالعملهای ورزشی توصیهشده قبل از همهگیری پیروی میکردند، نسبت به افرادی که دستورالعملها را رعایت نمیکردند، بهطور قابلتوجهی کمتر بود. به گزارش ایسنا، به دلیل دیگری برای همگام شدن با برنامه ورزشی خود نیاز دارید؟ فعال ماندن شاید شما را از عفونت و بستری شدن در بیمارستان ناشی از کووید-۱۹ محافظت کند. نتایج تحقیق جدید که توسط محققان بیمارستان بریگهام و زنان در آمریکا انجام شد، نشان میدهد که سطوح بالاتر فعالیت بدنی قبل از شروع همهگیری در سال ۲۰۲۰ با احتمال کمتر ابتلا به کووید-۱۹ یا ابتلا به عفونت ناشی از آن به حدی...
محققان می گویند تحرک داشتن و فعالیت بدنی به تسکین درد سرطان کمک می کند. به گزارش مهر، این راه حل از مطالعه ۱۰,۶۰۰ فرد با سابقه سرطان و بیش از ۵۱۰۰۰ نفر بدون بیماری به دست آمده است. تیمی به سرپرستی «اریکا ریس پونیا» از انجمن سرطان آمریکا و «کریستوفر سوین» از دانشگاه ملبورن استرالیا، از شرکت کنندگان در مورد فعالیت بدنی معمول و سطح درد آنها سوال پرسیدند. در بین هر دو گروه از شرکت کنندگان، فعالیت بدنی بیشتر با درد کمتر همراه بود. میزان ارتباط بین فعالیت و درد در بین هر دو گروه مشابه بود، از اینرو محققان گفتند که ورزش ممکن است درد ناشی از سرطان را به همان روشی که در کاهش سایر انواع درد عمل میکند، کاهش دهد....
افرادی که مبتلا به سرطان بودند اغلب درد مداومی را تجربه میکنند اما نتایج تحقیق جدید نشان میدهد که فعالیت بدنی ممکن است به کاهش شدت این درد کمک کند. بهنقل از مدیکال اکسپرس، اگرچه نشان داده شده است که فعالیت بدنی انواع مختلف درد را کاهش میدهد اما اثرات آن بر دردهای مرتبط با سرطان نامشخص است. برای بررسی، گروهی به رهبری محقق ارشد، دکتر اریکا ریس-پونیا، کارشناسی ارشد بهداشت عمومی از انجمن سرطان آمریکا و دکتر کریستوفر تی وی سواین از دانشگاه ملبورن در استرالیا، اطلاعات مربوط به ۵۱هزار و ۴۳۹ بزرگسال بدون سابقه سرطان و ۱۰هزار و ۶۵۱ بزرگسال با تشخیص قبلی سرطان را تجزیه و تحلیل کردند. از شرکتکنندگان پرسیده شد که چگونه درد خود را...
آقای خدادادی اظهار کرد: مدیریت تربیت بدنی دانشگاه تبریز بعد از تلاش ۲۲ ماهه توانست برای اولین بار در تاریخ این دانشگاه مجوز فعالیت باشگاه فرهنگی و ورزشی دانشگاه تبریز را در ۱۸ رشته ورزشی کسب کند. وی ادامه داد: مجوز فعالیت باشگاه فرهنگی و ورزشی دانشگاه تبریز برای آقایان و بانوان در رشتههای فوتبال، فوتسال، والیبال، بسکتبال، هندبال، تنیس روی میز، بدمینتون، تیراندازی، تیر و کمان، تکواندو، کاراته، ژیمناستیک، کشتی، بدنسازی، شطرنج، گلف، دوچرخهسواری، دوومیدانی صادر شده است. مدیر تربیت بدنی دانشگاه تبریز گفت:آقای عسگر عبدالهی بهعنوان مدیر تیمهای آقایان و خانم اعظم خاکزاده بهعنوان مدیر تیمهای بانوان در باشگاه فرهنگی و ورزشی دانشگاه تبریز فعالیت میکنند. باشگاه خبرنگاران جوان آذربایجان شرقی تبریز
کنار هم قراردادن همین در شاخصه آماری یک گزاره بدیهی را پیش روی ما میگذارد که همین بیتحرکی یکی از چهار دلیل اصلی ابتلا به سرطان است، بماند که اضافه وزن دلیل اصلی ابتلا به دیابت هم هست و همین حالا از هر هشت نفر یکی به بیماری قند مبتلاست. اما سوی مقابل این فکتهای خبری یکسری دادههای آماری قرار دارند که تناقض آشکاری با وضعیت پیش روی ما دارد؛ اینکه جامعه ایرانی اساسا به ورزش کردن اهمیتی نمیدهد و البته سرانه ورزشی کافی هم ندارد. این بیتوجهی صرف به وضعیت سلامتی میتواند در آیندهای نه چندان دور یکی از چالشهای مهم نظام درمان و سلامت باشد و این نکته وقتی وخیمتر به چشم میآید که بدانیم جامعه ایرانی...
آفتابنیوز : در بیماری کبد چرب غیرالکلی معمولا" به علت خوردن زیاد قند و چربی و کمی فعالیت بدنی، مقادیر زیاد چربی در کبد جمع میشود که میتواند باعث التهاب و سفتی و اختلال کار کبد و در نهایت منجر به از کار افتادن کبد و حتی سرطان کبد و سایر اعضاء و بیماریهای قلبی-عروقی و مرگ شود. حدود ۴۰-۳۰ درصد مردم ایران مبتلاء به بیماری مذکور هستند. دارویی که برای درمان کبد چرب تاءیید شده باشد وجود ندارد. کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و فعالیت بدنی تنها راه درمان کبد چرب است. پژوهشی که در موش سوری (mice) انجام شده نشان داده که مصرف روزانه حداقل ۲۰۰ گرم سبزیجات به علت نیترات موجود در آنها میتواند به پیشگیری...
عليرضا کلانتري: با توجه به باشگاهها مي توان قدم هاي موثري براي توسعه فرهنگ تحرک و فعاليت بدني در جامعه برداشت
خبرگزاری آریا - سرپرست دفتر توسعه ورزش همگانی گفت: اگر بدنبال حکمرانی مطلوب هستیم باید به نحوی برنامه ریزی کنیم که سهم باشگاههای عمومی در توسعه ورزش سهمی قابل توجه و ارزشمند باشد. به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان سیستان و بلوچستان ،جلسه کمیسیون ماده پنج استان با حضور علیرضا کلانتری سرپرست دفتر توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان، عباس شیبک مدیرکل ورزش و جوانان استان ،در محل سالن کنفرانس دهکده ورزشی المپیک شهرستان زاهدان برگزار شد. سرپرست دفتر توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان در این جلسه اظهار داشت: اگر بدنبال حکمرانی مطلوب هستیم باید به نحوی برنامه ریزی کنیم که سهم باشگاههای عمومی در توسعه ورزش سهمی قابل توجه و ارزشمند...
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از گاردین، مطالعه جدید دانشمندان نشان می دهد که مردان می توانند با کمی دویدن بیشتر، دوچرخه سواری یا شنا، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 35 درصد کاهش دهند. کیت بولام، یکی از نویسندگان این مطالعه در سوئد، گفت: هر چه فعالیت فشرده تر باشد، نیاز به مدت زمان و فرکانس کمتر است. همچنین، درگیر کردن عضلات بیشتر، چالش هوازی بیشتری در سیستم قلبی عروقی خواهد داشت که مفید خواهد بود. از این رو، فعالیت هایی که شامل پایین تنه، پیاده روی سریع یا آهسته دویدن، فعالیت هایی که شما را به نفس نفس نمی اندازد، یا ترجیحاً شامل هر دو دست و پا نیز می شود، برای...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در بدن افراد مبتلا به دیابت به دلیل نبودن انسولین کافی و یا عملکرد نامناسب انسولین ها قند توسط سلول، برداشت نمی شود و در داخل خون باقی مانده و نمی تواند خود را به داخل سلول ها برساند؛ در این زمان قند خون افزایش زیادی پیدا می کند. بیشتر بخوانید: باورهای غلط درباره بیماری دیابت چگونه دیابت را کنترل کنیم ؟ کنترل دیابت بر خلاف بسیاری از بیماری ها تنها با مصرف دارو امکان پذیر نیست؛ بلکه کنترل دیابت نیازمند کسب مهارت های چهارگانه مدیریت شخصی دیابت است که شامل موارد زیر می شود: تغذیه مناسب انجام فعالیت بدنی استفاده صحیح از داروهای کنترل قند خون پایش فردی قند خون در ادامه به اهمیت...
آفتابنیوز : به نظر میرسد از زمانهای بسیار قدیم، بشر به دنبال راهی بوده است که به «چشمه جوانی» منتهی شود؛ یعنی راههایی برای تضمین زندگی طولانیتر و سالمتر. بسیاری از مطالعات اخیر شواهد قوی در حمایت از این ایده ارائه کردهاند که تغییرات ساده و قابل دستیابی در شیوه زندگی میتواند به ما کمک کند که برای مدت طولانیتری سالم باشیم و خطر مرگ زودرس را در خود کاهش دهیم. به عنوان مثال، تحقیقات ارائه شده از سوی انجمن قلب آمریکا ۲۰۲۳ به عنوان یک منبع معتبر نشان میدهد که هشت عادت سالم میتواند پیری بیولوژیکی را تا شش سال کاهش دهد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، این عادات مربوط به رژیم غذایی، حفظ وزن مناسب،...
ایسنا/خراسان رضوی نرخ چاقی کودکان در همهگیری افزایش یافت و کاهش این افزایش وزن در برخی کودکان دشوارتر است. به نقل از ارث، همهگیری کووید- ۱۹ تأثیرات گستردهای بر سلامت عمومی ازجمله افزایش قابل توجه نرخ چاقی در بین کودکان داشته است. مطالعه اخیر این روند نگرانکننده را برجسته کرده است و بهطور خاص بر کودکان دبستانی در بریتانیا تمرکز دارد. محققان دریافتند که افزایش نگرانکننده ۴۵ درصدی نرخ چاقی در بین کودکان چهار و پنج ساله بین سالهای تحصیلی ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۱ ثبت شده است. محققان اظهار کردند شیوع اضافه وزن و چاقی طی همهگیری کووید-۱۹ در بسیاری از جمعیتها در انگلیس به شدت افزایش یافت. بیشترین تاثیر بر افزایش وزن در کودکان نسبت به بزرگسالان ممکن است ناشی از...
ایتنا - فعالیت بدنی و ورزش فواید زیادی دارند و توصیه متخصصان و کارشناسان همواره این است که در میان کارهای روزمره دقایقی را به آن اختصاص دهیم. تحقیقات جدید علاوه بر تایید مزیتهای پیشین، از تاثیر ورزش بر افزایش حجم مغز خبر میدهد. بنا بر پژوهشی که ماه گذشته در مجله پزشکی بیماری آلزایمر منتشر شد، نتیجه تجزیهوتحلیل اسکنهای مغزی بیش از ۱۰ هزار نفر این بود که احتمالا ورزش منظم - حتی پیادهروی -با حجم بیشتر مغز مرتبط است. حجم مغز با سلامت مغز مرتبط است و حجم کمتر مغز نشانه زوال شناختی است که میتواند به زوال عقلی منجر شود. به گفته گروه تحقیقاتی، افزایش یا حفظ توده مغزی «اثرات محافظتکننده عصبی بالقوه»...
آفتابنیوز : در حالی که حمله قلبی و ایست قلبی هر دو جزو موارد اضطراری پزشکی به شمار میروند، اما شرایط متفاوتی دارند. حمله قلبی به دلیل انسداد جریان خون به قلب ایجاد میشود و معمولا درد شدید، احساس ضعف و ناراحتی در گردن یا فک ایجاد میکند. ایست قلبی زمانی اتفاق میافتد که قلب به دلیل نقص در سیستم الکتریکی از تپش باز میایستد و به از دست رفتن ناگهانی هوشیاری، پایین آمدن نبض و قطع تنفس منجر میشود. این حالت گاهی پس از حمله قلبی یا در نتیجه برخی بیماریها به وجود میآید. نشانههای خطر در مردان که نباید نادیده گرفت برای فردی که دچار حمله قلبی شده است، حتی چند دقیقه هم بسیار حیاتی است. در مواردی...
نمایندگان مجلس شورای اسلامی، منابعی را به منظور ساماندهی امور جوانان و ترویج و تعمیم فعالیت بدنی و همگانی شدن ورزش اختصاص دادند. به گزارش ایسنا، نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز ( چهارشنبه) و در جریان بررسی گزارش کمیسیون تلفیق لایحه بودجه ۱۴۰۳ در بخش هزینه ای، جزء پنج بند ژ تبصره ۶ لایحه را به تصویب رساندند. بر اساس این مصوبه، سازمان مکلف است بیست و هفت صدم درصد (%۰.۲۷) از کل ده درصد (%۱۰) مالیات بر ارزش افزوده را برای ساماندهی امور جوانان و ترویج و تعمیم فعالیت بدنی و همگانی شدن ورزش اختصاص دهد. این مبلغ در ردیف های مربوط به وزارتخانه های ورزش و جوانان به میزان شصت درصد (%۶۰) و آموزش...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، این مطالعه بر روی بخش مهمی از آناتومی مفصل ران به نام گردن فمور متمرکز شد. محققان فنلاندی دریافتند که افراد ۷۰ تا ۸۵ ساله عمدتاً بی تحرک پس از یک برنامه ورزشی طولانی مدت، استحکام استخوانی در گردن فمور را حفظ کرده یا به دست میآورند. کلید آن، شدت و فشار فعالیت بدنی بود. به عنوان مثال، افرادی که در حال دویدن یا پیاده روی تند بودند، بسیار بیشتر از افرادی که با سرعت عادی راه میرفتند، سود میبردند. «تولی سومینن»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه یوواسکیلا فنلاند، گفت: «حتی در دهه ۷۰ و ۸۰ زندگی، افزودن این نوع فعالیت به برنامه روزانه به راحتی انجام میشود.»...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکزاصفهان؛مصرف مداوم غذاهای مفید برای قلب که چربی اشباعشده و سدیم کمی دارند، اهمیت زیادی در بهبود سلامت قلب و عروق دارد؛ اما باید بدانید که فعالیت بدنی هم به همان اندازه مهم است. متخصصان معتقدند ورزش به تنهایی میتواند به سلامت قلب شما کمک کند - حتی فقط ۵ دقیقه در روز. پیادهروی یک راه بسیار موثر برای تقویت سلامت قلب و یکی از سادهترین اشکال ورزش است. پیادهروی بهعنوان نوعی ورزش قلبی عروقی، در نهایت میتواند با کاهش خطر بیماری قلبی و سکته، تنظیم فشار خون و کلسترول و تقویت عضلات و استخوانها، سلامت قلب را بهبود بخشد. علم هم این موضوع را تأیید میکند: مطالعهای که در فوریه ۲۰۲۳ منتشر شد، نشان داد...
معاون وزارت آموزشوپرورش با اشاره به اینکه در برنامه هفتم مقرر شد مدارس امکان عقد قرارداد با معلمان شاغل و بازنشسته را داشته باشند، از چاقی ۳۳ درصد دانشآموزان خبر داد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، صادق ستاریفرد؛ معاون تربیتبدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش امروز در جمع مدیران مدارس با اشاره به چاقی دانشآموزان اظهار کرد: به طور میانگین 33 درصد دانشآموزان کشور و در برخی استانها 40 درصد چاق هستند و نسل سلحشور و شجاع ایرانی در حال تبدیل شدن به نسلی چاق و تُپل است، متأسفانه سبک زندگی کودکان به سمت کم تحرکی و بازی مجازی سوق یافته است.وی افزد: چاقی باعث بلوغ زودرس، ضعف اعتماد به نفس و انزوا میشود،...
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که فعالیت بدنی منظم تعداد حملات میگرن را به طور قابلتوجهی کاهش میدهد. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، چاقی و میگرن هر دو بر کیفیت زندگی انسان تأثیر منفی میگذارند، نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که چاقی نه تنها ممکن است میگرن را وخیمتر کند، بلکه حتی ممکن است خطر ابتلاء به آن را افزایش دهد؛ پیش از این مطالعات متعددی نشان دادهاند که چاقی خطر حملات مکرر میگرن را افزایش میدهد، متخصصان نیز با انجام بررسیهای لازم به این نتیجه رسیدند که کاهش وزن میتواند به طور مؤثری تعداد دفعات حملات میگرنی را کمتر کند. التهاب مزمن، وضعیتی که در آن سیستم دفاعی بدن به طور مداوم تحریک میشود، اغلب با...
نتایج یک پژوهش مروری نشان میدهد که فعالیت بدنی در کنار تمام مزایای جسمی که به همراه دارد، به خوبی و با تاثیرگذاری بالایی باعث میشود افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، زندگی آرامتری را تجربه کرده و بر مشکلات خود غلبه کنند. به گزارش ایسنا، اختلالات اضطرابی یکی از شایعترین و ناتوانکنندهترین اختلالات روانی در سراسر جهان به شمار میروند. شیوع جهانی این اختلالات تا ۲۵ درصد برآورد شده است. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی بیشتر در معرض خطر سایر اختلالات روانی مانند افسردگی قرار دارند. همچنین، به نظر میرسد اختلالات روانی با برخی بیماریهای مزمن جسمی نیز همراه هستند. بـه عنـوان مثال، نتایج پژوهشها نشان دادهاند که افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، ۲۶ تا ۵۲ درصد بیشتر...
به گزارش "ورزش سه"، در بریدهای که تصویری از دوره جوانی این مرد مشهور سپهر سیاسی ایران را روی خود دارد، علی آقامحمدی به عنوان نماینده مردم همدان از سوی حسن غفوریفرد، رئیس سازمان تربیت بدنی، به عنوان رئیس هیئت مدیره باشگاه استقلال اتنخاب شده است.استقلال در آن زمان به صورت مستقیم زیر نظر سازمان تربیت بدنی فعالیت میکرد و عزل و نصبهایش را این نهاد ورزشی انجام میداد. آقامحمدی که در دورهای طولانی در جمع مدیران استقلال قرار داشت، بعد از جدایی از جمع آبیها پس از نزدیک به دو دهه دوباره به استقلال پیوسته و قرار است در مسیر مدیریتی استقلال نقش خود را ایفا کند.آقامحمدی در دوران فعالیتهای خود، پستهای مختلف و متفاوتی را در بدنه نظام...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی،رئیس گروه بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: شیوع دیابت نوع دو طی سالهای اخیر افزایش بی سابقهای پیدا کرده و بیش از ۹۰ درصد مبتلایان به دیابت را شامل میشود علاوه بر این سن ابتلا به این نوع دیابت نسبت به دهههای قبل در حال کاهش است. دکتر بابک اقبالی افزود:از آنجا که در دیابت نوع ۲ افزایش قند خون به آهستگی و به مرور زمان رخ میدهد، اغلب مبتلایان علامتی ندارند به عبارتی شایعترین علامت دیابت نوع دو، بی علامتی است. وی گفت:علت اصلی بیماری دیابت هنوز به طور کامل شناخته نشده، اما در افراد بزرگسال (با سن بیش از ۳۰ سال) عواملی از قبیل اضافه وزن و...